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Ateliers CRAB à Paris 13

Venez vous initier, pratiquer et approfondir
la communication bienveillante

Mobirise

À 5 min du métro Olympiades, 
ateliers à Paris 13

Pour la convivialité, je vous invite à apporter de quoi boire/manger

4 types d'ateliers

2 à 3 fois par mois généralement en soirée lundi, mercredi et dimanche
actuellement avec des tarifs découvertes

1

CRAB Basic 3h

Un atelier interactif avec les bases théoriques CRAB ainsi que des exercices pratiques : les clés de la cohérence intérieure / alignement de soi, la connexion humaine, la coopération, le respect de ses propres besoins pour atténuer voire résoudre les conflits et éviter les relations toxiques.

2

Ateliers thématiques 2h

Ouvert aux personnes ayant déjà fait un atelier Bases.
Chaque atelier thématique se focalise sur un aspect CRAB particulier pour mieux le saisir sur un plan théorique et pratique le cas échéant. Ex. de thèmes :
- besoins-instincts-valeurs
- donner de l'empathie à "l'ennemi"
- …

3

Atelier corporel 2h30

Vivre l'assertivité et la bienveillance commence par le corps et le non-verbal, en contrecarrant les réflexes "cobra" ou reptilien.

Cet atelier favorise la pleine conscience en mouvement, et l'assertivité par le corps à travers des principes du taichi et aikido. 

4

Atelier pratique mini. 1h30

Pour les personnes qui ont déjà fait 2 ou 3 ateliers (hors corporel), ou module 1 CNV.
Consacré uniquement à la pratique verbale en prenant des situations réelles ou fictives, visant à développer vos aptitudes dans le quotidien, aussi bien pour des petites tensions que pour les conflits importants. 

Mobirise

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Dates


--- octobre ---

Atelier corporel-assertivité : le corps au service de l'affirmer de soi
Au menu : méditation, et principes Qi gong / taichi 
9 octobre 20h30 — 2h30
Réservation https://tai910.eventbrite.fr

Le principe est d'aborder l'alignement de soi, l'ancrage et l'assertivité à travers le corps où se ressentent les émotions.

Car pour éviter la violence verbale, tenir à son besoin et l'affirmer face à l'autre passe d'abord par le contact avec le sol et corps.
Faire fi de son corps, c'est ignorer ses "tripes", c'est laisser son mental s'exacerber sous l'impulsion du cerveau primitif / reptilien, le "cobra".

---
Atelier introduction 1h30 / prix libre & conscient
14 octobre 20h30 (nous pourrons rester boire une tisane ensemble et partager)
Réservation https://i1410.eventbrite.fr

*** LIMOGES ***

[ LIMOGES ] Atelier introduction 3h / prix libre & conscient
31 octobre 19h30
@Chéops 87 55 rue de l'Ancienne Ecole Normale d'Instituteurs, Limoges
Réservation https://i3110.eventbrite.fr
Cet atelier précède le stage intensif (même lieu)
infos : https://www.billetweb.fr/crab-l3



Pour les pratiquants plus avancés (module 1 CNV ou 2 ateliers CRAB hors introduction)
Vous pouvez rejoindre les ateliers de pratique
Merci d'écrire à crab @ crabresponsable.fr

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Email:
crab  @  crabresponsable.fr
Tél : 0six 29 30 47 34